在加拿大读书的学生和家长都应该了解要注意什么、您可以做什么以及如果您的孩子受到欺凌，您可以去哪里寻求帮助。中小学生的家长和监护人要了解欺凌行为表现形式。欺凌是一种攻击性行为，通常会随着时间的推移而重复出现。它旨在对他人造成伤害、恐惧、痛苦或创造负面环境。欺凌的主要表现形式：物理：例如推搡、攻击他人身体，或者毁坏、盗窃对方物品。口头：起绰号、嘲笑别人，或者说一些种族歧视、性别相关的玩笑或言论。社交：散播谣言、传播负面信息，或孤立他人。书写：写一些字条或符号去伤害或侮辱他人。网络：通过社交媒体、短信或邮件去散播谣言或伤害到别人的负面信息。别以为说一两句威胁的说话不构成任何问题。威胁他人生命安全的恐吓是违法的！比如说，“你再说一遍，我整死你”这类言论，你只要说出口了，对方就可以报案了，足以让警察开具禁足令限制恐吓者的行动范围，不允许恐吓者出现受害人的面前。